Хочу стать фитнес-инструктором. Что делать?

Хочу стать фитнес-инструктором. Что делать?

Хочу стать фитнес-инструктором. Что делать? Если ли вы занимаетесь фитнесом, находитесь в хорошей форме и хотите сделать это своей профессией, чтобы помогать другим становиться здоровыми и подтянутыми, читайте рекомендации ниже.

Читать
Мертвый вис на турнике: Риск травмы плеч и как делать упражнение безопасно?

Мертвый вис на турнике: Риск травмы плеч и как делать упражнение безопасно

Мертвый вис на турнике: Риск травмы плеч и как делать упражнение безопасно В интернете есть много статей и роликов, в которых людей призывают делать «мертвые висы». Мертвый вис на турнике

Читать
Фитнес-трекер: Преимущества и недостатки

Фитнес-трекер: Преимущества и недостатки

Фитнес-трекер: Преимущества и недостатки Если вы ищете фитнес-трекер и хотите узнать о преимуществах и недостатках его ношения, эта статья вам поможет. Популярность фитнес-трекера в последние годы резко возросла. Эти браслеты

Читать
Бесплатный фитнес

Бесплатный фитнес: Где найти и чего ждать от тренировок?

Бесплатный фитнес: Где найти и чего ждать от тренировок? Бесплатный фитнес существует. Однако такой вид занятий достаточно нестабилен. На поиск бесплатных тренировок уходит много времени, в то время как результат

Читать
Банджи-фитнес: Что это и в чем польза тренировок

Банджи-фитнес: Что это и в чем польза тренировок?

Банджи-фитнес: Что это и в чем польза тренировок? Банджи-фитнес — это форма физических упражнений, которая недавно стала применяться в фитнес-клубах и пользуется большой популярностью. Родина этого способа тренировки — Азия.

Читать
7 правил здорового образа жизни

7 правил здорового образа жизни

7 правил здорового образа жизни Рассмотрим 7 правил здорового образа жизни и разберемся, как начать ЗОЖ. Что необходимо знать, чтобы сделать первые шаги и как построить систему, чтобы на протяжении

Читать
Профилактика остеопороза

Профилактика остеопороза: Поднимайте тяжести

Профилактика остеопороза: Поднимайте тяжести Остеопороз возникает когда потеря костной массы превышает образование новой кости. Стандартная профилактика остеопороза — это упражнения с весовой нагрузкой, здоровое питание и правильные пищевые добавки, которые

Читать
Упражнения для кардио тренировки

Упражнения для кардио тренировки: 4 рабочих способа

Упражнения для кардио тренировки: 4 рабочих способа Сделайте кардио тренировку обязательной, чтобы ускорить процесс сжигания жира и повысить метаболизм. Подготовьте тело, выполняя упражнения для кардио тренировки, которые улучшат ваше здоровье

Читать
Тренировка на голодный желудок

Тренировка на голодный желудок: Польза или вред

Тренировка на голодный желудок: Польза или вред Тренировка на голодный желудок, особенно если речь идет о кардио, сжигает жир более эффективно. Однако остерегайтесь рисков для здоровья. Натощак, из-за отсутствия сахаров,

Читать