30 полезных продуктов

Продукты на столе
Поделиться с друзьями:

30 полезных продуктов

А вы знали, что для отдельных органов существует свой список полезных продуктов? Изучите список из 30 полезных продуктов:

Для мозга:

лосось
— тунец
— сардины
— грецкий орех

Для мышц:

— бананы (от боли в мышцах)
— красное мясо
— яйца
тофу (соевый сыр)
— рыба для наращивания мышц

Для легких:

— брокколи
брюссельская капуста
— китайская капуста

Для кожи:

— черника
— лосось
— зеленый чай

Для волос:

— темно-зеленые овощи
— фасоль
— лосось

Для глаз:

— кукуруза
— яичные желтки
— морковь

Для сердца:

— помидоры
— печеный картофель
— сливовый сок

Для кишечника:

— чернослив
— йогурт

Для костей:

— апельсины
— молоко
— сельдерей

Это интересно:

10 самых лучших продуктов для роста мышц

Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *