5 советов по самообороне, которые должна знать каждая женщина

5 советов по самообороне, которые должна знать каждая женщина

5 советов по самообороне, которые должна знать каждая женщина

Все женщины гуляли по тускло освещенной улице среди ночи, сжимая крепко свою сумочку, в надежде вернуться домой целой и невредимой, прежде чем кто-то выскочит из-за угла.

Возможно это чувство уязвимости является одним из самых страшных, которые испытывает женщина. Еще хуже, если с этим приходится сталкиваться ежедневно.

Знание того, что делать в стрессовых ситуациях, может спасти вас от излишнего переживания этого ужаса. Изучите наши советы по самообороне для женщин, которые мы подготовили для вас ниже.

Следуйте им и относитесь к ним серьезно. Вы никогда не знаете, когда эти советы могут пригодиться.

1. Будьте внимательны

Самый основной и самый важный момент — это осознавать свое окружение. Если вы знаете, что может произойти в том или ином месте, вы сможете подготовиться и избежать плохой ситуации.

  • Частью этого осознания является очень важное правило — не ходить в наушниках или смотреть в телефон. Важно слушать и видеть, что происходит вокруг вас, иначе вы сделаете себя легкой мишенью. Особенно сложно услышать шаги сзади, если пренебрегать этим пунктом.
  • Если вы чувствуете, что кто-то следит за вами, перейдите на другую улицу. Если кто-то все еще следуют за вами, попробуйте войти в магазин или другое людное место.
  • Не бойтесь смотреть человеку в глаза. Это заставит вас казаться уверенной и бесстрашной, и позволит идентифицировать человека среди прочих, если это необходимо.

2. Следуйте своей интуиции

Если вы почувствуете себя небезопасно, доверьтесь этому чувству. Лучше оказаться слишком осторожной, чем быть жертвой насильственного преступления.

  • Самый распространенный случай, при котором человек отвергает свое чувство интуиции — это попытка все рационализировать.
  • Суть интуиции в том, что это и есть рациональное чувство.
  • Многолетний опыт и смешанные ощущения говорят о том, что может произойти нечто плохое, поэтому не игнорируйте его и не воспринимайте как параноидальный.

3. Борьба

Если вы когда-нибудь окажетесь в опасной ситуации, не позволяйте страху причинить вам вред и парализовать ваши действия. Это сделает вас невероятно уязвимой для атакующего.

  • Прикиньте, как вы можете сопротивляться.
  • Избегайте захватов руками атакующего.
  • Носите с собой специальный средства, такие как перцовый балончик, электрошокер и пр., и обязательно применяйте их.

4. Прогнозирование поведения

Еще одна важная часть самообороны — это осознание того, что поведение человека может измениться и стать жестоким. Большинство злоумышленников пытаются сначала завоевать доверие и заманить жертву в темное и безлюдное место.

  • Не поддавайтесь таким трюкам.
  • Даже если это самый очаровательный человек, которого вы когда-либо встречали в своей жизни, будьте бдительны.

5. Запишитесь в секцию

Один из лучших способов избежать плохой ситуации, это записаться в секцию единоборств или самообороны.

  • Это придаст вам форму и сделает уверенной в себе.
  • Вы научитесь необходимым приемам самозащиты.
  • Вам просто может показаться это интересным и душевным. Вы обретете гармонию духа и тела, заведете новые знакомства и извлечете другие преимущества.

Если вы найдете этот список советов по самообороне полезным, обязательно поделитесь им со своими подругами.

5 советов по самообороне, которые должна знать каждая женщина



© Copyright: www.budofit.ru

Использование материалов сайта Будо Фит запрещается. Все права защищены.

Комментарии:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.