правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Интересное — это рубрика статей журнала о фитнесе и здоровье БудоФит, которые не вошли в другие темы. Здесь мы не ограничиваем себя в тематике публикаций. Читайте рубрику интересное, чтобы узнать больше о человеке, жизни, науке, природе и многом другом.
Начался сезон больших ягод. Давайте разберемся, как выбрать дыню или арбуз. Выбираем арбуз Если на шкуре арбуза заметно небольшое отверстие от шприца, которое при этом будет иметь характерный коричневый оттенок — ни в коем случае не берите такой арбуз. Он может содержать нитраты и опасны для здоровья человека. Если хотите проверить арбуз на наличие в … Читать далее
Что такое любовь с точки зрения науки и ученого? Мужчина любит, конечно, глазками, это чистая правда. Зачем девушки показывают голенькие коленки и ножки? Или почему они показывают ручки или шейки, или грудку, подперев с низу специальными подгузниками, сделав это все повыразительнее? Зачем это все? Для того чтобы у мальчиков инстинктивно выработались половые гормоны, потому что … Читать далее
Если вам кажется, что за вами кто-то постоянно следит и критикует, то скорее всего вы и есть тот человек. Ненависть к себе может вызывать ужасные чувства. Возможно, вы не полностью осознаёте это, но ваши мысли могут являться признаками низкой самооценки. Как полюбить себя и жить счастливо? Я знал, что потерплю неудачу Если у вас возникает … Читать далее
Управление болью — дело не легкое, но в этом способна помочь помочь арника. Побочные эффекты болеутоляющих по рецепту могут сделать этот вариант менее привлекательным. Существует реальный риск зацепиться за наркотики, что подчеркивается нынешним кризисом опиоидов. Имеет смысл найти альтернативные, не вызывающие привыкания способы борьбы с болью и в первую очередь избегать приема обезболивающих лекарств. Есть … Читать далее
Здоровый сон оказывает влияние на общее состояние здоровья и способность выполнять задачи в течение дня. Мы эффективно поглощаем новую информацию, концентрируемся на сложных целях и становимся психически и эмоционально устойчивыми. Как хороший сон улучшает производительность? Хороший сон важен для мозга Со всеми преимуществами хорошего сна кажется, что нужно стараться спать по восемь часов. Однако треть … Читать далее
Прекратите откладывать и начните занятия физическими упражнениями уже сейчас. Преимущества физической подготовки слишком велики, чтобы их игнорировать. Почувствуйте себя моложе и живите дольше. Физические упражнения влияют на счастье и успех! Это не лозунги — это реальные преимущества регулярных упражнений. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциации, люди с высоким уровнем физической подготовки подвержены … Читать далее
Во многих странах шопоголизм признан официальным заболеванием. Больные даже проходят лечение у психотерапевтов. Например в Англии по официальным данным 15% населения страдают шопоголизмом. В России такой статистики не ведется, но известно, что практически 60% граждан нашей страны регулярно совершают незапланированные покупки. При этом нужно сказать, что среди шопоголиков очень мало тех, кто готов признать себя … Читать далее
Под термином «разум организма человека» следует понимать способность организма поддерживать состояние равновесия. Это также включает в себя учет постоянно меняющейся среды, которая окружает человека. В т.ч. и приспосабливаться к самым разным условиям. Значение термина «состояние равновесия» Организм человека состоит из многих миллионов живых клеток. Их большую часть составляет жидкость. В каждой из них постоянно происходят … Читать далее
Представляем 5 шагов к тонкой талии, используя несложные принципы образа жизни и активности. Для формирования тонкой талии и сексуальной фигуры в виде песочных часов требуется больше, чем просто уменьшение жировых отложений. Формирование красивого тела состоит из разных и необходимых действий. У людей с избыточным весом или ожирением в средней части живота возникает гораздо больше проблем. … Читать далее
Рассмотрим ТОП 5 источников бодрости для спортсменов с натуральными ингредиентами. Энергетические напитки ассоциируются с движением и драйвом. Обычно их употребляют спортсмены, любители ночных клубов и люди, которые ведут очень активный образ жизни. Энергетические напитки иногда называют волшебным эликсиром. Ведь они повышают работоспособность, быстро возвращая потерянные силы. Для поддержания высокой активности многие люди регулярно употребляют энергетики. … Читать далее