Спагетти-сквош с пармезаном

Спагетти-сквош с пармезаном

Спагетти-сквош с пармезаном

Вы привыкли есть макароны и очень их любите, но они мешают вашей форме? Замените макароны на спагетти-сквош с пармезаном и наслаждайтесь привычным вкусом без лишних калорий и потери формы. Ниже приводим простой и доступный рецепт.

Ингредиенты:

  • 1 средняя тыква;
  • 1/2 стакана сыра пармезан;
  • 1/4 уп. сливочного масло (либо по вкусу);
  • Соль и перец.

Способ приготовления:




  1. Разогреть духовку до 180 град.
  2. Проколите тыкву по всей ее поверхности и поместите в форму для выпечки.
  3. Выпекайте 1 час, либо раньше, до мягкости.
  4. Разрежьте тыкву пополам и освободите от семян, использую большую ложку.
  5. С помощью вилки настругайте в миску мякоть тыквы.
  6. Добавьте в миску пармезан с маслом и соль с перцем по вкусу.

Наслаждайтесь простым и полезным блюдом спагетти-сквош, а проще говоря — тыквой с сыром!

Спагетти-сквош с пармезаном

3 вкуснейших рецепта избавления от лишнего веса



© Copyright: www.budofit.ru

Использование материалов сайта Будо Фит запрещается. Все права защищены.

Комментарии:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.