правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
В период беременности женщине необходимо заботиться о своём здоровье вдвойне. Какой бы активный образ жизни она не вела, на период беременности поневоле приходится его значительно корректировать. Даже профессиональные спортсменки уходят на время из большого спорта в этот период. Полезны или вредны фитнес тренировки и физические нагрузки при беременности, и можно ли заниматься спортком при беременности, … Читать далее
Отметим сразу, убедительных доказательств прямой связи жесткой воды с выпадением волос — нет. Однако, чтобы дать несколько полезных советов людям, у которых есть с этим проблемы, рассмотрим выпадение волос из-за жесткой воды более детально. Из этой статьи вы также узнаете, как сохранять и поддерживать свои волосы здоровыми. Состав и влияние жесткой воды на волосы Жесткая … Читать далее
Красота и ухоженность не зависит от декоративной косметики и процедур по омоложению. Все манипуляции, которые совершенствуют внешность, не имеют долговременного эффекта. Нехватка сил и энергии организма — вот что отражается на привлекательности. Придерживаясь минимума правил, здоровье можно не только сберечь, но и улучшить. Как женщине всегда оставаться красивой? Новый взгляд на еду Максимум качества и … Читать далее
Сейчас много говорят о пользе грудного вскармливания. Конечно, поспорить с тем, что материнское молоко — это идеальный продукт питания для малыша, трудно. Но случается и так, что грудное вскармливание может не только не принести пользы, но и быть опасным для здоровья ребенка или матери. В каких случаях лучше отказаться от кормления грудью? Что мы знаем … Читать далее
Подобрать правильную прическу не так просто, как кажется. При этом следует учитывать множество факторов и следует следить за здоровьем и красотой своих волос. Ведь только в этом случае красивая женская прическа сможет порадовать вас и окружающих. Стилисты по прическам дают следующие советы, чтобы сохранить красивую прическу. 1. Используйте фен Для того чтобы волосы были блестящими … Читать далее
Обстановка с абортами в нашей стране менялась неоднократно. Одно время они находились под полным запретом, затем снова легализовывались. Что касается абортов криминальных, к сожалению они случались во все времена. Что такое криминальный аборт и каковы его последствия для женщины? Речь идет о тех случаях искусственного прерываниях беременности, которые произведены вне стен лечебного учреждения самой женщиной … Читать далее
Лечение рака груди может отнять многое, от волос и тканей груди до энергии и уверенности. Но Бриттани Черчилль, фитнес-инфлюенсер и модель, не дала болезни лишить ее тренировок. Хотя химиотерапия не позволяла Бриттани тренироваться так интенсивно, как она привыкла, она не возражала внести некоторые изменения. Фитнес после рака груди — это возможно. Для меня не важно … Читать далее
Что такое цитология? Как ни крути, но так уж устроена жизнь, что некоторым женщинам, выходя из кабинета доктора, не удается сдержать слез. К сожалению, это не слезы радости. Происходит это в тех случаях, когда женщина слышит неутешительный для себя диагноз состояния здоровья. Только без паники. Возьмите себя в руки и следуйте графику лечения под наблюдением … Читать далее
Каким образом проявляется возрастной стресс у женщин? Результаты недавнего исследования, проведенного в Школе общественного здравоохранения Университета Мичигана в Анн-Арборе, опубликованные в журнале Women’s Midlife Health показали, что «воспринимаемый стресс» — показатель доверия, контроля и способности справляться с жизнью — уменьшился для женщин среднего возраста за последние 13 лет. Менопауза, которая долгое время считалась стрессором, не была … Читать далее
Согласно исследованиям, опубликованным этой весной в онлайн-выпуске журнала Neurology, у женщин среднего возраста с высокой физической активностью спустя несколько десятилетий почти на 90% реже развивается женская деменция (приобретенное слабоумие), по сравнению с женщинами, без физической активности. Исследование показало, что на сердечно-сосудистую систему женщин оказывают влияние физические упражнения. У женщины с высокой степенью пригодности СС слабоумие … Читать далее