правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Употреблять в пищу только натуральную еду и соблюдать правильное питание не так легко, как кажется. Во многих продуктах содержатся химические добавки или ненатуральные консерванты. Даже в некоторых покупных овощах и фруктах. Чтобы придерживаться натуральной диеты, нужно внимательно читать этикетки на продуктах. Вооружитесь знаниями и будьте честными с самим собой о содержимом продуктов, которые вы едите. … Читать далее
Эта капуста больше напоминает репу. Она идеально может служить естественной посудой, если ее начинить и запечь. Давайте приготовим кольраби с овощами и курятиной. Ингредиенты Способ приготовления Приятного аппетита! Попробуйте также этот рецепт: Морковный салат с редькой и ананасом
Представляем вашему вниманию пампушки с лимонной цедрой. Этот рецепт прост и не составит проблем приготовить его в домашних условиях. Ингредиенты Способ приготовления Кстати, чтобы проверить, надлежащим ли образом разогрелось масло для жарки, в него надо бросить щепотку соли. Если соль сразу же выйдет, можно класть пампух. Если пампух сразу краснеет — это плохо, скорее всего … Читать далее
Такое сочетание может быть неожиданным, но этот несложный рецепт вам понравится. Куриная печень с яблоками — это просто и вкусно. Ингредиенты Способ приготовления Попробуйте также этот рецепт: Фаршированный перец с кабачком и базиликом
Фаршированный перец с кабачком и базиликом по этому рецепту не только вкусный, но и полезный. Чтобы его приготовить, не требуется больших усилий и много продуктов. Ингредиенты Способ приготовления Попробуйте также вкусный рецепт: Салат из сельдерея с грецким орехом
Давайте познакомимся с простым и вкусным рецептом, который даст изумительные фаршированные баклажаны. Ингредиенты Способ приготовления Можно так же добавить жаренные грибы, сладкий перец и чеснок, при жарке баклажанов. Наслаждайтесь!
Вкусный и питательный фитнес рецепт, который не потребует от вас больших усилий и сложных ингредиентов. Итак, приступим к приготовлению цуккини-спагетти с постными фрикадельками: Ингредиенты Способ приготовления Энергетическая ценность Попробуйте также это рецепт: Авокадо с грудкой и песто
Рецепт приготовления мягкого и нежного яйца, который позволит сохранить все полезные свойства. Нежное сливочное яйцо приготовить просто. Ингредиенты Способ приготовления Попробуйте также: Яичное тахини с капустой кале
Йогурт — это десерт, который придется по душе большинству людей. В чём польза замороженного йогурта? Замороженный йогурт более чем просто восхитительный. Это лёгкий десерт, который может быть представлен разной палитрой вкусов. Но замороженный йогурт ещё и полезный. Если вы любите мороженое и сладости и не можете от них отказаться, замените любимые десерты замороженным йогуртом, у … Читать далее