7 правил мудрой чистоты, чтобы обрести счастье

7 правил мудрой чистоты, чтобы обрести счастье

Чтобы обрести счастье, следуйте простым законам Вселенной, которые приведут разум, дух и тело в гармонию. В этом вам помогут 7 правил чистоты, приведенных ниже. 1. Чистота рук Означает не брать лишнего. Также подразумевается часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается. 2. Чистота ушей Означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых. А также … Читать далее

Осознанная медитация: Практикуем умиротворение за 5 минут

Осознанная медитация: Практикуем умиротворение за 5 минут

Этому можно научиться за 5 минут независимо от опыта и достичь умиротворения без долгих лет практики. Перед тем как начать, зададимся вопросом, нужна ли нам осознанная медитация? Нужна! И существует быстрый способ достичь высоких результатов. Осознанность Осознанная медитация означает делать все возможное, чтобы оставаться в настоящем моменте. Позвольте любой мысли или эмоции присутствовать вместо того, … Читать далее