правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Суп с лимоном для иммунитета и крепких костей не только вкусный, но и очень полезный. А также простой в приготовлении. Используйте этот рецепт вкусного супа для укрепления иммунитета и здоровья костей, чтобы оставаться здоровым и вкусно поесть. Ингредиенты Способ приготовления Это интересно: Как оздоровить сердце
Разберемся, как просто приготовить миндальное молоко. Если вы не переносите лактозу или не хотите употреблять в пищу животное молоко, то этот рецепт для вас. Ингредиенты Оборудование Способ приготовления Это интересно: 5 наихудших продуктов перед сном
Следуйте простым инструкциям, чтобы приготовить авокадо с грудкой и песто. Держите всегда под рукой этот вкусный рецепт здорового блюда. Ингредиенты Соус песто Начинка Способ приготовления Попробуйте также это рецепт: Говядина с салатом из авокадо Приятного аппетита!
Насладитесь этим вкусным и полезным блюдом: Палтус с лимонно-чесночным маслом и подсоленным кресс-салатом. Богатый омега-3 жирными кислотами, палтус — питательный источник белка со многими преимуществами для здоровья сердца. Кресс богат минералами, содержит много витаминов и хороший источник железа. Ингредиенты (на 8 порций) Способ приготовления Попробуйте также: Дикий лосось с кориандром
С этим блюдом вы почувствуете тепло и уют холодными зимними днями. Фасоль содержит клетчатку и железо, что делает его отличным заменителем традиционных белков с высоким содержанием жира. Фасоль также содержит большое количество магния и фолиевой кислоты, которые помогают снизить уровень холестерина и укрепляют здоровье сердца. Чана масала и кресс — это простой рецепт согревающего зимнего … Читать далее
Дети будут в восторге от этого вкусного напитка и легко смогут приготовить его сами, от чего получат огромное удовольствие. А газировка, которую так любят дети, придаст шипучести. При этом этот апельсиновый сок c гранатом абсолютно безвредный. Ингредиенты Способ приготовления Наслаждайтесь, попивая этот сок с помощью трубочки! Это важно: Вред газированной воды — Мифы и реальность
Приготовить домашний сидр своими руками не составит труда. Следуйте инструкции ниже, чтобы приготовить полезный яблочный сидр с клюквой. Ингредиенты Способ приготовления Попробуйте также: Горячий сидр Бодрящий Тодди
Это может показаться необычным, но вкус пряника этого вкусного смузи непременно вызовет положительные эмоции. Готовим пряничный смузи по простому рецепту. Ингредиенты (рецепт на 1 чашку) Способ приготовления Попробуйте также: Смузи со вкусом булочки с корицей
Для измельченных цитрусовых вы можете использовать комбинацию апельсинов, мандаринов, кумкватов, лимонов и лаймов. Также можно добавить яблоко. Используйте подслащенный или не подслащенный сидр по вкусу. Для вина вполне подойдет недорогое Мерло или выберите вино, которое вам нравится. Желательно не слишком сладкое. Итак, готовим Глинтвейн. Ингредиенты (рецепт на 6 чашек) Способ приготовления Попробуйте также: Энергетический банановый … Читать далее
Этот простой мексиканский горячий шоколад порадует вас вкусным и согревающим напитком в зимние праздники и не только. Ингредиенты (2 порции, подходит для веганов) Способ приготовления Попробуйте также: Необычный глинтвейн