Энергетические батончики: Польза или вред? Тренируйся правильно. Часть 6

Энергетические батончики

Питательные энергетические батончики прошли долгий путь с тех времен, когда их производители обслуживали только штангистов. Сегодняшние энергетические батончики бывают разных ингредиентов, размеров, текстур и цен. Не все они одинаковы. Начало цикла статей «Тренируйся правильно» здесь Так же, как и другие продукты питания, следует с умом выбирать, какой батончик взять, чтобы утолить голод или поддержать энергию в … Читать далее

Протеиновые батончики: Состав и рецепт приготовления дома

Протеиновые батончики: Состав и рецепт приготовления дома

Протеиновые батончики помогают восполнить баланс потерянных во время физической активности белков и углеводов. Тем не менее, этот продукт не способен полностью заменить прием протеинов и гейнеров. Не стоит полностью полагаться на батончики Батончики могут заменить прием пищи. Однако не стоит полагаться на то, что они содержат необходимое спортсмену количество белков, которые в состоянии обеспечить рельеф … Читать далее