Пробиотики: польза и вред и в каких продуктах содержится

Пробиотики: польза и вред и в каких продуктах содержится

Бактерии превосходят по численности клетки нашего организма в 10 раз. Большинство из этих бактерий находятся кишечнике, и большинство из них совершенно безвредны. Что такое пробиотики? Наличие правильных кишечных бактерий связано с многочисленными преимуществами для здоровья. Это включает избавление от лишнего веса, улучшение пищеварения, иммунной системы, оздоровление кожи и снижение риска многих заболеваний. Пробиотики, которые являются … Читать далее