правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
3 правила спортивной победы, описанные ниже, помогут добиться успеха во многих сферах жизни. Одно из определений спорта гласит: Спорт — это преодоление личной усталости ради победы над соперником. Вот зачем новички идут в спортивную секцию — приобрести такие умения и навыки, которые позволят стать лучшими, подняться на пьедестал, ощутить превосходство, повысить самооценку и улучшить свой … Читать далее
Некоторые люди даже не осознают, что подвергаются травле. Часто это стандартный психологический буллинг. Со стороны проблема очень хорошо видна, но сами они как бы ослеплены. Потому ли, что ими ловко манипулируют, или потому, что они сами от себя скрывают правду, — неважно. Факт заключается в том, что человек продолжает позволять издеваться над собой. Ознакомьтесь со … Читать далее
На самом деле, успешный человек отличается от других всего лишь несколькими качествами. Но именно они характеризуют победителя. Как стать победителем и более уверенным в себе? Вы тоже имеете право достичь успеха и быть тем, кем хотите. Только есть одно условие: Вы должны строго следовать дисциплине и плану саморазвития. Если у вас нет силы воли, вам … Читать далее
Развитая сила воли позволяет человеку управлять собственной жизнью. Он прогнозирует своё будущее, строит планы и уверенно идёт к цели. Таким образом, этот человек получает возможность развиваться как личность и быть успешным. Сила воли помогает ему не уклоняться от намеченной цели, которую человек сам же и выбрал в качестве ориентира. Она даёт возможность увидеть положительный результат. … Читать далее
Как принять неудачу, чтобы она переросла в успех, и как неудача поможет достичь цели? Пусть неудачи не приносят вам больших расстройств, так как любая неудача является очередной ступенькой к успеху Инструкция превращения неудачи в успех Риска не избежать Не стоит забывать и о том, что успех связан с риском. Наверняка вам об этом известно. Он … Читать далее
Что такое благодарность? Что делать, когда жизнь не такая, о которой вы мечтали? Может быть вы думаете, что многого в жизни не хватает? Нет дома вашей мечты, более красивой машины, зарплата не такая большая, и вы застряли на работе, которую не любите… Если вы так думаете, неудивительно, что жизнь не приносит удовлетворение. Одни разочарования. Но … Читать далее
Когда привыкаешь к грусти, иногда возвращение к ней дает чувство комфорта. Можно приветствовать ее мрачные объятия. Потому что, если печаль — это все, что вы знали, возможно, счастье вам незнакомо. И только отказываясь сдаваться, можно не упасть духом. Можно даже испытывать чувство недоверия, когда приходит восторг, просто потому, что это чувство стало чуждым. Когда счастье … Читать далее
Каждый человек имеет право воплотить мечту в реальность. Проявление или воплощение чего-либо в реальность с помощью духовных мыслей и намерений может быть сделано разными способами: медитацией, ведением журнала или ритуалами. Однако это может занять время. Для более быстрого результата мы предлагаем использовать «технику двух чашек». Эта идея довольно нова, но ее использование может принести большие … Читать далее
Что значит по-настоящему любить себя? Это может показаться актом, который будет естественным, но часто мы сосредотачиваемся на происходящем извне и забываем направить внимание внутрь. Как полюбить себя? Внешняя проекция поиска любви извне усиливается средствами массовой информации, музыкой и развлечениями, которые фокусируются на необходимости любить кого-то другого, чтобы чувствовать полноценность. В современном обществе люди работают упорно, … Читать далее
Следуйте 5 простым советам ниже, которые подскажут, как наладить свою жизнь. Люди часто мучаются от того, что их жизнь протекает не так, как хотелось. Страдают от лишнего веса, являющегося следствием малоподвижного образа жизни, работают сверх меры, погрязнув в долгах, испытывают постоянные стрессы. Не многие выходят из этой «дыры», кардинально изменив жизнь. Причем некоторые знают, как … Читать далее