лосось

Запеченная рыба в шпинате: Полезный фитнес рецепт

от
Запеченная рыба в шпинате

Запеченная рыба в шпинате — это не только ценный источник протеина, но и хороший диетический фитнес-рецепт. Следуйте простым инструкциям ниже, чтобы приготовить это вкусное блюдо. Ингредиенты Способ приготовления Примечание: Вы можете использовать любую рыбу, которая вам нравится. В качестве начинки для пирога можно использовать нежирный сыр или нарезанный картофель с сыром. Питательная ценность: Попробуйте также … Читать далее

Дикий лосось с кориандром и горчицей — рецепт здорового сердца

от
Дикий лосось с кориандром и горчицей — рецепт здорового сердца

Дикий лосось с кориандром и горчицей — отличный источник здорового белка, который необходим для поддержания и восстановления организма. Лосось богат длинной цепью Омега-3. Это незаменимая жирная кислота, которая защищает сердце, подавляет воспаления и действует как естественный антидепрессант. Омега-3 также помогает сохранить кожу молодой, эластичной и сияющей. Включите это блюдо в свой рацион, чтобы поднять настроение! … Читать далее